Me afastei de uma pessoa de quem gosto, porque sinto que ela não me valorizava o suficiente. Eu queria algo mais sério, e a pessoa sempre se esquivava. Me afastei — mas como lidar com o fato de que ainda gosto dela? E como esquecer alguém, na prática?

Gostar de alguém não significa que essa pessoa te faça bem. Às vezes, a dor não vem da falta da pessoa, mas da ausência de reciprocidade que você insistiu em aceitar.

Se afastar de alguém que não te valoriza é um ato de coragem, mas isso não faz o sentimento sumir do dia pra noite. A cabeça entende, mas o coração demora — e tudo bem.

Para esquecer alguém na prática, é preciso escolher se proteger. Então, aqui estão algumas coisas que realmente ajudam:

1. Corte o contato real. Isso inclui rede social, o tal do “só checar se está online” ou ver stories como quem não quer nada.
2. Escreva, mas não mande. Coloque no papel tudo o que gostaria de dizer. Não para reabrir o canal, mas para limpar o emocional. E, obviamente… NÃO MANDE!! rs.
3. Lembre dos motivos, não das exceções. A mente tem mania de lembrar só do que era bom. Mas o que te fez sair ainda é verdade.
4. Evite romantizar o vínculo. Gostar de alguém que não queria te escolher de verdade não é romance, é apego.
5. Preencha com o que te traz de volta pra você. Projeto novo, rotina nova, lugares novos. Não para fingir que não dói, mas para começar a reconstruir, se distrair e lembrar que há um mundão lá fora!

Você não precisa deixar de gostar da pessoa de imediato. Mas precisa lembrar, todos os dias, que você merece ser correspondida — e que isso começa por se escolher primeiro.

Sentir falta não significa que foi errado partir. Significa só que foi real. E mesmo o que é real pode não ser recíproco. E se não é recíproco… não é amor pra ficar.

Vivo uma dicotomia que tem me desgastado bastante emocionalmente. Por um lado, estou disposto a construir um bom e estável relacionamento. Por outro, não consigo encontrar alguém que satisfaça as minhas expectativas. É um ciclo vicioso. Num primeiro momento, acho alguém interessante, mas logo em seguida desisto e sigo minha vida como se nada tivesse acontecido — e, no meio disso tudo, me sinto muito sozinho.

Essa dicotomia que você descreve é mais comum do que parece — mas cansa, pois parece não ter saída. De um lado, a vontade de viver algo real. Do outro lado, uma sequência de relações descartáveis que parecem promissoras no início, mas depois perdem o sentido.

No meio de tudo isso, a frustração: ninguém parece bom o suficiente — e você segue sozinho, meio querendo, meio fugindo.

A verdade é que, muitas vezes, a gente diz que quer profundidade, mas, na prática, só nos envolvemos até onde não corremos risco.

Você conhece alguém, se empolga, mas quando a coisa começa a ganhar corpo, seu sistema já começa a escanear o que falta. Qualquer sinal de “não é perfeito” vira justificativa para desistir.

Mas talvez o problema não esteja no outro. Talvez seja o seu ideal — ou seu medo de se envolver de verdade com alguém que, por ser real, inevitavelmente vai te frustrar em algum momento.

Um bom relacionamento não é o que satisfaz 100% das expectativas, mas o que tem base, verdade e espaço para crescer. Para isso, você precisará suportar alguma frustração, dúvida e imperfeição.

Se você descarta toda relação ao primeiro sinal de desconforto, talvez o que esteja evitando não seja uma pessoa errada, mas o incômodo de ter que se adaptar, se entregar e se mostrar vulnerável. E, sem isso, não tem vínculo que amadureça.

— @Gabi

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