DESABAFO

Muita solidão ultimamente e não consigo fazer amizades reais.

Recebemos muitos desabafos como esse e, sinceramente, acho preocupante.

Há muito tempo, o sociólogo e filósofo polonês Zygmunt Bauman disse: “Vivemos numa multidão e numa solidão ao mesmo tempo.” Hoje, me pergunto:

Estamos realmente perdendo nossa habilidade de se relacionar?

Talvez. E talvez você também perceba que muito disso se deve a um fator relevante: falta de presença.

Ao nosso redor, são muitos estímulos aos quais nos acostumamos, todos ao mesmo tempo.

Parece que há demanda demais a cada instante, e não sobra tempo para fazer uma ligação, uma visita ou marcar um encontro para conversar pessoalmente — nem mesmo para fazer uma refeição com aqueles que moram sob o mesmo teto. Assim, realmente não dá para criar vínculos reais — e mantê-los. Não dá.

Não estou dizendo que esse é um erro seu, que mandou esse desabafo, mas da maioria de nós.

Agora, para começar a treinar sua habilidade de socializar, que tal retomar o contato com aquelas amizades ou companhias que você já conhece e com quem já tem um vínculo?

Pode ser um primeiro passo para te destravar e, talvez, fazer você perceber que o que você precisa não são necessariamente pessoas novas na sua vida, mas sim dar mais atenção às que já estão aí.

Aqui estão alguns hábitos que realmente acredito que podem ajudar — se, de fato, se tornarem hábitos. Ou seja, é preciso fazer um esforço inicial para mantê-los com constância.

• Ao passar por um colega de trabalho na sala do café, não ignore. Puxe uma conversa e tente se interessar genuinamente pelo que ele for dizer, por alguns instantes;
• Se for fazer uma refeição ao lado de alguém, não pegue o celular;
• Hoje, mande uma mensagem ou faça uma ligação para aquele amigo ou parente com quem não fala há muito tempo;
• Nesta semana, tente marcar de se encontrar pessoalmente com algum conhecido para colocar a conversa em dia — sem se preocupar tanto se vai atrapalhar sua rotina ou não.

Você pode tentar colocar tudo isso em prática aos poucos — e isso é muito importante. Acredite: somos seres sociais. Precisamos de bons vínculos uns com os outros. Ninguém é feliz sozinho.

Mas existe um outro ponto que também acredito interferir nessa habilidade de se relacionar: um grande medo do que as pessoas irão pensar sobre o que você faz, fala, veste…

Ao pensar sobre isso, percebo que as pessoas mais sociáveis que já conheci — e provavelmente as mais agradáveis de estar por perto — estavam pouco preocupadas com o que os outros pensavam delas. Ou seja, eram autênticas.

Esse é um ponto que também vale trabalhar quando falamos sobre socialização.

Na próxima vez que se pegar pensando se está agradando ou não, se está entregando ou não o que o outro espera, lembre-se:

Em uma relação, você só conseguirá sustentar aquilo que realmente é. As pessoas que realmente gostarão de você e permanecerão ao seu lado são aquelas que gostarão de você exatamente por isso que você É de verdade.

É da entrega verdadeira de si que surgem bons e fortes vínculos.

— @Sarinha

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