Sêneca foi preciso em sua colocação, mas vamos detalhar um pouco mais essa questão, que no fim nos mostra justamente a nossa força diante do sofrimento e da dor.

Sim, estamos mais frequentemente assustados, talvez porque fomos muito machucados. Temos medo de que as coisas se repitam. Temos medo de enfrentar a dor novamente, porque sabemos o quanto é ruim.

Mas o fato é que, em qualquer escolha na vida, sempre existe o risco de “dar a cara a tapa”. E mais importante do que isso, é bom saber que a dor, o trauma e o medo — por maior que sejam — não nos definem.

• Porque, pense comigo, uma parte sua sofreu com um trauma, seja seu corpo ou sua mente.

E um impacta, sim, no outro. Mas, se um deles está um pouco menos machucado, pode ser que consiga ajudar a outra parte a se curar.

💡 Uma parte sua foi atingida. Uma parte foi manchada com o que aconteceu, mas ainda sobra todo o resto de você. Ou seja: você é maior que o que te aconteceu.

A sua imaginação, como disse Sêneca, pode te fazer acreditar o contrário. Mas a realidade é que essa imaginação, pensamentos, crenças, também são suas. Estão no seu controle, e não são páreos para a sua força.

Na realidade, os “monstros” vão continuar existindo — mas a forma como você os enfrenta pode deixá-los mais ou menos assustadores.

— Sarinha