A verdade sobre:

• o que pensa;
• o que acredita;
• o que ama;
• o que detesta;
• o que julga certo e errado;
• o que te apavora;
• o que te faz bem;
• o que é importante;
• o que você não concorda;
• o que fez errado;
• o que aprendeu;
• o que não sabe;
• o que conhece.

Pode parecer simples, mas muitas vezes, não expressamos verdade sobre essas coisas. Não falamos a verdade e não vivemos verdadeiramente aquilo que acreditamos e somos.

Não se engane: não é uma tarefa fácil. Dá medo, traz consequências e exige trabalho.

É impossível sustentar aquilo que não é de verdade por muito tempo. E as tentativas de fazê-lo são uma verdadeira prisão que, talvez, você não tenha enxergado que há muito é o que tira sua liberdade.

Se comprometa a não mentir sobre absolutamente nada por 3 dias ou uma semana. Você vai perceber como é difícil, mas também uma sutil mudança nas coisas e pessoas ao seu redor.

— Sarinha