💡 Para transformar tinta azul em roxa, precisa da vermelha. Mas pra saber que a cor que precisava para chegar no roxo era vermelho, primeiro precisou reconhecer o azul que estava nas suas mãos.

A única forma de melhorar aquilo que precisa ser melhorado é reconhecendo que não está bom o bastante.

• Mas, se você gasta toda a sua energia brigando com a sua “forma atual”, não é possível dar os passos necessários para a mudança.

Só quando a gente reconhece e aceita o que gostaríamos que fosse diferente é que conseguimos enxergar os gatilhos que despertam esse nosso comportamento — bem como as oportunidades de transformá-lo.

“Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitamos profundamente o que somos.” Assim também disse Rogers, psicólogo americano, criador da teoria humanista.

— Sarinha