Não há dúvida de que todos enfrentam obstáculos em seu tempo neste planeta. Eles são tão difundidos que a única maneira de evitá-los é parar de viver, mas superá-los é essencial para viver uma vida boa.

Ao encontrar um obstáculo ou um problema no seu percurso, você pode pensar que isso está te atrapalhando. Na verdade, o “problema” te obriga a agir para resolvê-lo. É o que te tira da zona de conforto.

• Para isso, o primeiro passo é ajustar a sua percepção dos obstáculos.

Essas duas frases de Marco Aurélio conseguem resumir muito bem o estoicismo. Essa escola de filosofia defende que sempre há uma oportunidade de exercer a virtude: coragem, humildade, razão, justeza, paciência, autodisciplina e perdão.

Nada nos impede de fazer isso. A virtude está sempre sob o nosso controle, é sempre possível responder com virtude em qualquer situação.

Assim como todas as coisas na natureza, se não estamos crescendo, estamos morrendo.

Por isso, vamos abraçar os desafios e o desconforto de hoje enquanto ainda podemos. Vamos sair da cama de manhã cedo com energia para enfrentar o dia. Vamos abraçar aquele banho frio e deixar nossos corpos se ajustarem para resistir ao desconforto.

Vamos enfrentar as dificuldades hoje e ver até onde você pode ir.

— Gabi