Eu sei que pode ser difícil encarar, mas enquanto você negar os seus defeitos, você vai continuar sendo guiado por eles.

Sim, todos temos defeitos e inclinações para o “mal”. Eu mesma posso ser controladora e egoísta, querendo fazer as coisas do meu jeito e pensando em mim em primeiro lugar em quase todas as situações.

É difícil escrever isso pra mais de 200.000 pessoas? É. Mas a sombra não some porque você finge que ela não existe. Pelo contrário, quanto menos consciência você tiver sobre algo, mais esse algo age no piloto automático.

O problema não é ter defeitos — todos temos. O problema é fingir que eles não existem e achar que eles não afetam as suas escolhas, relações e vida.

No livro Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo, Joe Dispenza fala sobre como ficamos presos em padrões emocionais e comportamentais sem nem perceber.

Nossos hábitos mentais criam uma identidade fixa, nos fazendo repetir as mesmas reações, escolhas e frustrações. Mas quando nos tornamos conscientes desses padrões, temos o poder de mudar. Só que, para isso, precisamos primeiro enxergar o que estamos repetindo. E isso significa encarar os nossos defeitos de frente.

Mas aqui está o pulo do gato: separar defeitos e qualidades como se fossem duas coisas opostas é um erro. A sombra e a luz são apenas polaridades da mesma coisa. O que define se um traço seu será um problema ou uma potência não é sua existência, mas o uso que você faz dele. Quer exemplos?

• Uma pessoa controladora pode ser chata (oi amigos, oi amor, oi família hahaha), mas também pode ser extremamente organizada, criando segurança para si e para os outros. O segredo não é tentar eliminar a necessidade de controle, mas usá-la para planejar com inteligência, sem sufocar a si mesmo e aos outros.
• Uma pessoa impulsiva pode ser inconsequente, mas também pode ser alguém que age com coragem quando necessário. O segredo não é reprimir a impulsividade, mas direcioná-la para situações que exigem decisão rápida e autenticidade.
• Uma pessoa teimosa pode ser inflexível, mas também pode ter resiliência para sustentar seus valores e pensamentos quando questionada. O segredo não é apagar a teimosia, mas usá-la para perseverar nas coisas certas.

Ou seja: todo defeito pode se tornar um potencial. O problema é que muitos preferem fingir que não têm defeitos, pois olhar para eles incomoda.

Se você quer mudar, primeiro precisa aceitar quem você é agora. Reconhecer suas inclinações naturais, entender suas tendências e enxergar os padrões que têm se repetido na sua vida.

A mudança começa com consciência, não com negação. Quando você evita olhar pra sua sombra, você também evita olhar pra sua luz.

Então, que tal mudar a pergunta? Em vez de “como eu elimino esse defeito?”, tente se perguntar: como eu posso canalizar essa energia para algo construtivo? Você pode se surpreender com o que vai encontrar.

— Gabi