Você já escutou isso? Eu já tinha escutado várias vezes, mas só pouco tempo atrás entendi de verdade.

Há um tempo (até compartilhei) estava com algumas questões incômodas de saúde que não conseguia achar a causa. Eis que com exames a pedido de uma endocrinologista, descobri o que menos esperava: uma intolerância alimentar.

• Já tinha escutado: “o intestino é o segundo cérebro”, mas nunca dei tanta atenção a essa informação até sentir na pele o seu impacto.

E eu sei que minha saúde pouco te interessa. Mas fiz questão de falar sobre isso, para chamar sua atenção para uma coisa:

Talvez você esteja tão acostumado a se sentir mal, fisicamente ou emocionalmente, que passou a acreditar que isso é normal.

E por isso não dá chance a mudança ou a todo potencial que existe dentro de você.

• Uma simples intolerância alimentar, pode causar até alterações de humor, sabia?

Seu corpo é como uma máquina que tem uma capacidade surpreendente de lutar sozinha pelo seu próprio funcionamento. Mas se um parafuso acaba saindo do lugar, o andamento de toda a engrenagem pode ser comprometido.

E não é possível falar de saúde e bem-estar emocional, sem falar de saúde e bem-estar físicos.

• Você é dono de uma tecnologia que o ser humano não chega nem perto de conseguir reproduzir artificialmente.

Não acha que o mínimo, seria demonstrar um pouco de gratidão por esse bem que te foi concedido e cuidar dele?

Você deveria pensar mais sobre o que coloca para dentro desse templo. Você pode escolher fornecer melhores combustíveis para o seu corpo. E é assim que você vai se sentir melhor.

Talvez, você se fez acreditar que não é digno desse cuidado, nem capaz de se sentir bem. Mas preste muita atenção:

🦋 Não é normal não se sentir bem.

E só quando se der a chance de viver de forma diferente, que irá entender isso. Irá entender que fazendo sua vida, sua saúde e seus sentimentos melhores, também pode fazer tudo isso na vida das pessoas ao seu redor.

Mas infelizmente, bom humor, disposição, alegria, motivação e energia não vem de graça. Você precisa construir essas coisas todos os dias.

Parte da sua energia, é você quem constrói todos os dias com:

• as atividades que se propõe fazer;
• as fontes que absorve;
• os lugares que se permite frequentar.

Tudo isso impacta diretamente na forma com você se sente todos os dias.

Saiba escolher bem.

Não para ter um corpo bonito para o verão, mas sim para ser capaz de viver da melhor forma que sua natureza te permite, e por muitos anos. E para ser digno de habitar o templo maravilhoso que te foi concedido de graça.

— Sarinha