É como se tivéssemos perdido a noção de que nada vale mais a pena do que ser bom.

Deveria ser simples, né?

Acontece que somos constantemente estimulados a enxergar o oposto.

O tempo inteiro reforçam o que há de pior nas pessoas e constroem uma realidade na qual a guerra, a fome, o crime e a maldade pura são a regra.

• Confesso que evito ter contato com notícias negativas, mas claro que é impossível.

No passado, também tínhamos guerras, desastres naturais e miséria, mas não tínhamos acesso a tudo isso se estivesse acontecendo longe de nós. Será que o ser humano foi feito para saber tanto de algo além da sua própria vida?

Não me leve a mal… Não devemos nos alienar. É importante se informar e saber o que acontece por aí. O problema é que somos bombardeados com atrocidades e detalhes em doses repetitivas — e desnecessárias.

Precisamos nos lembrar constantemente do nosso verdadeiro potencial, senão seremos engolidos pelas notícias que reforçam o lado perverso do ser humano.

Nós somos bons, isso é ser humano, ainda que possa não parecer quando constantemente repetem uma mensagem oposta. Além disso, tenho como objetivo com essa newsletter fortalecer uma comunidade de pessoas que tenham a bondade como principal valor em suas vidas.

🦋 A bondade é beneficiar o outro sem nenhum interesse, sem nenhuma necessidade de publicidade.

Muitos de nós nos esforçamos para viver de acordo com os valores da bondade, empatia e compaixão… Mas como esses princípios se manifestam em nossa vida cotidiana?

É engraçado como pode ser (muito) simples. Quer ver?

🍬 RESPEITO AO MEIO AMBIENTE: Não jogue o chiclete no chão.

Imagine isto: você está no meio da rua, e o chiclete que você estava mascando perdeu o sabor. Você ficou com uma escolha: joga na calçada discretamente já que ninguém vai ver ou se esforça para descartá-lo de maneira adequada, mesmo que isso signifique prolongar a sua rota? Parece bobo, né? Mas, ao descartar chicletes e outros resíduos de maneira responsável, você demonstra respeito pelos espaços compartilhados que todos habitamos.

🚪ATO DE GENTILEZA: Segure a porta pra pessoa atrás de você.

Eu sei que você está com pressa. Quem não está? Mas o simples ato de manter a porta aberta para alguém é um gesto atemporal de cortesia. Fazendo isso, você reconhece a presença dos outros e transmite a vontade de tornar o seu dia um pouco mais fácil. É um pequeno ato com grande impacto, que alegra o dia de alguém e promove um senso de comunidade.

🛒 CONSIDERAÇÃO PELOS OUTROS: Devolva o carrinho de compras!

Este é para todos os aventureiros do supermercado. Depois que suas compras terminam, o que você faz com seu carrinho? Devolver o carrinho à área designada em vez de deixá-lo no estacionamento é um sinal de consideração. Isso demonstra que você quer ajudar o próximo — tanto outros compradores quanto os funcionários responsáveis pela coleta dos carrinhos.

👂🏻 FORTALECENDO RELACIONAMENTOS: Escute o outro.

Em nossas interações com outras pessoas, sejam elas amigos, familiares ou estranhos, muitas vezes, estamos pensando em nós mesmos. Queremos contar nossas histórias e dar o nosso ponto de vista. Mas ser uma boa pessoa implica praticar a escuta-ativa e a empatia. Significa fazer um esforço para compreender suas perspectivas, sentimentos e necessidades. Lembre-se de que ouvir não é apenas uma pausa entre a sua vez de falar. Ouvir ativamente é realmente se importar e focar no outro.

Quis ilustrar como situações muito comuns do cotidiano podem trazer a bondade pra luz.

Claro que existem formas mais complexas e ainda mais impactantes pra isso, como o combate ao racismo e ao preconceito, a contribuição para sociedade através de doação (não só de dinheiro, mas de tempo, carinho), etc.

Mas ser uma boa pessoa deve incluir a prática diária de todas as suas ações e reações.

Ser uma boa pessoa abrange um amplo espectro de ações e atitudes, desde pequenos gestos diários de gentileza até princípios maiores de inclusão e empatia.

• É um compromisso de fazer escolhas que tenham um impacto positivo no mundo que nos rodeia e de promover um sentido de ligação e comunidade.

Embora a perfeição possa ser ilusória, a jornada para ser uma pessoa melhor é um caminho que vale a pena seguir — um pequeno ato de bondade de cada vez.

— Gabi